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운동상해

국민의 건강을 위해
체력관리에 대한 내용을 구성해 놓았습니다.

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운동상해 목록
번호 제목 간략보기
48 근육 부상 치료 웨이트 트레이닝시 근육 부상 통증은 발생한 상처보다는 부종(...
47 웨이트 트레이닝과 과훈련 웨이트 트레이닝시 발생되는 부상원인은 대부분 트레이닝 방법에...
46 근육통 및 근육상해 웨이트 트레이닝시 여러 가지 원인에 의해 다양한 형태의 고통...
45 웨이트 트레이닝과 호흡방법 대부분의 사람들은 가벼운 중량으로 웨이트 운동을 할 때에는 ...
44 웨이트 트레이닝 상해와 유연성 웨이트 트레이닝은 근육과 관절에 지나친 부하가 지속척오로 걸...
43 준비, 정리 운동과 상해 예방 웨이트 트레이닝은 근육에 부하를 주는 운동이므로 급작스럽게 ...
42 웨이트 트레이닝과 상해 웨이트 트레이닝은 근력 발달을 극대화시키는데 가장 효과적인 ...
41 얼굴부위 얼굴은 혈관이 풍부한 부위여서 출혈이 대단히 많습니다. 게다...
40 1. 목 골절   목부위의 골절은 종종 척추부의 염좌나 탈...
39 어깨 어깨관절은 다른 관절에 비해 관절의 움직임이 자유롭고 다양해...
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