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한국스포츠정책과학원에서는 엘리트 선수들의 실력증진 및 경기력 향상을 위한 연구과제 및 실적 안내, 최신 체육정보 보급 및 우수 논문 소개 등을 하고 있으며,
정기적으로 3종의 간행물(스포츠과학, 체육과학연구, IJASS)를 발행하고 있습니다.
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체육환경 및 체육정책의 일관성 있는 제도적 기반을 구축하고, 사회환경 변화에 적극 대처할 수 있는 정책 대안을 개발하고 체육과학의 가치와 전략을
새롭게 창조하며 스포츠과학을 체계적, 과학적으로 연구합니다.
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효과적인 체력관리 및 성인병 관리, 신체 부위별 재활관리를 위해 운동 식사조절 지침을 제공하며 여러 가지 요인 별로 자세한 설명과 함께
체력증진 프로그램을 안내함으로써 상황 별 체력증진 및 재활지침에 관한 전반적인 정보를 제공해드립니다.
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한국스포츠정책과학원에 관심을 가지고 계신 많은 분들을 위한 공지사항과 입찰정보, 행사안내와 같은 공고와 일정에 대한 정보를 담고 있으며
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한국스포츠정책과학원은 역사와 전통, 풍부한 현장 경험과 폭넓고 깊은 연구역량을 보유하고 있습니다.이러한 역량을 결집하여 열린 눈으로 국민과의 눈높이를 맞추고,
열린 귀로 국민의 소리에 귀 기울이며, 열린 마음으로 국민의 마음에 다가감으로써 국민에게 사랑받는 연구원으로 자리매김하도록 노력하겠습니다.
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한국스포츠정책과학원은 과학적이고 체계적인 방법으로 선수들의 경기력 향상을 위한 다양한 지원센터를 운영하고 있습니다.
선수들이 최상의 컨디션과 전략으로 경기를 치룰 수 있도록 지원하고 있습니다.
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연구보고서 상세 제목, 영문제목, 책임저자, 보고서구분, 발행연도, 원문 내용 표 입니다.
제목	(제22기) 경륜선수후보생의 경주력 향상을 위한 스포츠과학 적용 [비공개]
영문제목
책임저자	서태범
보고서구분	수탁연구
발행연도	2016
원문

제 1 장 연구의 개요 1
1. 연구의 필요성과 목적 1
가. 기초체력 및 전문체력 측정의 필요성과 목적 1
나. 심리 측정 및 심리 훈련의 필요성과 목적 2

제 2 장 연구 방법 3
1. 체력 및 심리측정 연구 대상 3
2. 측정 도구 및 방법 3
가. 기초체력 및 전문체력 측정 방법 3
나. 심리 측정 및 심리 훈련 방법 5

제 3 장 연구 결과 19
1. 경륜선수 후보생들의 체력측정 종합 결과 19
2. 경륜선수 후보생들의 심리측정 종합 결과 23

제 4 장 결론 및 제언 29
1. 체력측정 결과에 대한 결론 및 제언 29
2. 심리측정 결과에 대한 결론 및 제언 31

부록 Ⅰ. 개인별 측정결과 활용을 위한 용어 정의 35
부록 Ⅱ. 경륜선수 후보생의 개인별 체력 측정 결과 39
1. K.J.Y ? 39 2. C.R.S ? 42 3. K.H.J ? 444. L.K.H ? 46 5. K.M.J ? 49 6. P.J.C ? 517. H.J.H ? 53 8. L.J.Y ? 55 9. J.H.M ? 5810. J.Y.H ? 60 11. Y.S.W ? 62 12. Y.H.G ? 6413. L.K.J ? 66 14. L.S.M ? 68 15. K.T.H ? 7116. K.Y.T ? 73 17. K.H.C ? 75

부록 Ⅲ. 경륜선수 후보생의 개인별 심리 분석 결과 79
1. K.J.Y ? 79 2. C.R.S ? 81 3. K.H.J ? 83 4. L.K.H ? 85 5. K.M.J ? 87 6. P.J.C ? 89 7. H.J.H ? 91 8. L.J.Y ? 93 9. J.H.M ? 9510. J.Y.H ? 97 11. Y.S.W ? 99 12. Y.H.G ? 10113. L.K.J ? 103 14. L.S.M ? 105 15. K.T.H ? 10716. K.Y.T ? 109 17. K.H.C ? 110

부록 Ⅳ. 경륜선수 후보생의 개인별 영상 분석 결과 115
2. C.R.S ? 115 3. K.H.J ? 116 4. L.K.H ? 117 5. K.M.J ? 118 6. P.J.C ? 119 7. H.J.H ? 120 8. L.J.Y ? 121 9. J.H.M ? 122 10. J.Y.H ? 123
11. Y.S.W ? 124 12. Y.H.G ? 125 13. L.K.J ? 126
14. L.S.M ? 127 15. K.T.H ? 128 16. K.Y.T ? 129
17. K.H.C ? 130

부록 Ⅴ. 현장적용을 위한 스포츠 과학 133
1. 경륜선수후보생을 위한 심리지원 및 목표설정 133
2. 경륜선수후보생을 위한 저항성 트레이닝방법 143
3. 경륜선수후보생을 위한 스트레스 대처 157

참고문헌 168

경륜은 333m 트랙 6바퀴 중 4바퀴를 선행으로 달리는 유도원이 피한 후 마지막 2바퀴로 승부를 가리는 스프린트운동으로, 체력과 심리가 적절히 조화를 이룰 때 경주력의 향상을 유도할 수 있다. 경륜경기에서 중요한 체력요인은 근력과 파워 이며, 주로 사용되는 근육은 하지의 대퇴사두근과 대둔근, 슬괵근 및 상지의 외복사근 등의 근육이 복합적으로 쓰이며, 파워는 경륜선수들의 경기능력과 무산소성체력을 평가하는 중요 지표로 사용된다. 또한, 경쟁을 주로 하는 경기이기 때문에 변화되는 심리적인 요인이 경기수행력에 큰 영향을 미치며 이는 곧 경기력과 직결이 된다. 그러므로 본 연구는 경륜선수후보생의 경주력 향상을 위해 신체구성, 등속성 각근력 및 무산소성 파워 등의 체력 요인 측정과, 개인별 심리검사/면담을 통하여 심리요인을 측정하여 경주력 향상을 위한 트레이닝 기초자료와 심리기술훈련방법을 제공하고자 한다.
본 연구의 대상자는 제 22기 경륜선수후보생 17명으로, 연구방법으로는 신체구성, 기초체력 및 최대근력검사를 통한 기초체력과 등속성 근기능 검사, 무산소성 페달링 파워 측정을 통한 전문체력을 측정하였고, 설문지와 HRV분석을 통한 심리측정을 하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다. 신체구성에서 제지방체중의 소폭증가와 체지방률의 감소를 보였고, 등속성 검사와 파워 검사 모두 2차 측정에 비해 3차 측정 시 증가하였다, 최대근력검사에서 상체는 지속적으로 감소하였으나, 하체는 지속적으로 증가하였다. 심리요소 중 HRV에서는 맥박과 스트레스 지수, 교감신경과 부교감신경 활성도가 약간 증가하였다. 영상분석은 비디오 촬영을 통해 1구간 진입속도, 최고속도 발생 지점, 최고속도 유지 능력, 최고속도가 떨어지는 지점, 피니쉬라인 진입 속도 등을 개인 분석하였다.
이상의 결과를 종합해 볼 때 경륜후보선수들의 체계적이고 과학적인 관리를 위해서는 체력측정과 심리검사가 지속적으로 이루어질 수 있는 정책이 필요하다고 사료된다.

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