#차세대스포츠과학지원팀 #차세대국가대표 #폼롤러 #준비운동여러분은 훈련이나 경기 전에 준비운동을 충분히 하고 있나요?준비운동의 중요성은 누구보다 선수들이 더 잘 알고 있을꺼에요.그래서 이번엔 준비운동 효과를 극대화 할 수 있는 방법을 준비해보았어요.준비운동 전 폼롤러를 이용해 5분만 투자해 보아요!
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#차세대스포츠과학지원팀 #차세대국가대표 #8가지약속차세대스포츠과학지원팀(TF)은건강한 스포츠 문화를 만들어가기 위한차세대 국가대표 선수의 8가지 약속을 만들어 보았어요,8가지 약속을 실천하여공정한 스포츠 만들기에 동참해보아요!
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#차세대국가대표 #8가지약속 #건강한스포츠 건강한 스포츠를 만들기 위한차세대 국가대표 선수의 8가지 약속이 있다고 하는데요.어떤 약속인지, 영상으로 한번 살펴볼까요?
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#차세대스포츠과학지원팀 #펜싱 #코로나19차세대스포츠과학지원팀(TF)은코로나19 상황에서 펜싱 선수와 지도자가 안전하게 훈련할 수 있도록 가이던스를 만들었어요.훈련 장소 및 시설 관리 방법에 대한 내용도 담고 있으니우리 함께 실천해보아요!
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#차세대스포츠과학지원팀 #채력훈련 #코로나19차세대스포츠과학지원팀(TF)은코로나19 상황에서 선수들의 체력 수준 유지를 위한실시간 비대면 체력 훈련 가이드라인을 만들었어요.코로나19 상황 속에서는 어떻게 체력 훈련을 진행해야 할까요?함께 실천해보아요!
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