Ⅰ. 연구 개요 1
1. 연구의 필요성 및 목적 3
가. 연구의 필요성 3
나. 연구의 목적 4
2. 연구내용 및 방법 4
3. 자료처리 방법 7
Ⅱ. 심폐지구력 검사항목의 선정 9
1. 심폐지구력 검사의 고찰 11
2. 심폐지구력 검사항목의 선정과 타당성 검증 16
1) 전문가 회의 16
2) 내부 연구진 회의 17
3. 심폐지구력 검사항목 선정 배경 20
1) 트레드밀 검사 20
2) 스텝 검사 20
4. 심폐지구력 검사항목 및 측정방법 21
1) 최대 운동부하검사(GXT) 21
2) 20m 왕복오래달리기 23
3) YMCA 스텝검사 25
Ⅲ. 연구결과 27
1. 최종표본 대상 및 연구변인의 선정 29
1) 트레드밀 검사의 표본대상 및 자료 29
2) 20m 왕복오래달리기 검사와 스텝 검사의 표본대상 및 자료 33
3) 연구변인의 선정 37
2. 심폐지구력 검사항목별 측정결과 38
1) 트레드밀 검사의 측정결과 38
2) 20m 왕복오래달리기 검사의 측정결과 42
3) 스텝 검사의 측정결과 43
3. 심폐지구력 검사항목별 최대산소섭취량(VO2max) 추정 공식개발 44
1) 트레드밀 검사의 VO2max 추정 공식개발 44
2) 20m 왕복오래달리기 검사의 VO2max 추정 공식개발 47
3) 스텝검사의 VO2max 추정 공식개발 49
4. 심폐지구력 평가를 위한 최대산소섭취량 규준개발 51
5. 체력인증센터 모델 설정 53
6. 변경전 선정기준 55
1) 센터위치 기준 55
7. 사례 조사 56
1) 올림픽공원 대표체력인증센터 56
2) 성동구 체력인증센터 59
3) 서초구 체력인증센터 61
8. 시사점 63
1) 운영인력 및 비품보관용 전용공간 부족 63
2) 안전사고 및 노약자를 배려한 휴게공간 필요 63
3) 현판 및 Sign물에 대한 설치기준 설정 63
9. 필수공간 및 권장 면적기준 제안 64
1) 현 시설요건상의 기준 64
2) 권장기준 면적 64
3) 측정장비 점유면적 71
10. 기타 고려사항 72
11. 2014년 국민체력100 체력인증센터 73
12. 성인기 체력측정시 기준검토 75
Ⅳ. 연구 요약 77
참고문헌 78

본 연구는 국민체력 증진을 통한 건강관리를 목표로 수행중인 국민체력 100 과제의 제한점으로 제기되고 있는 20m 왕복오래달리기의 공간 제약을 최소화 할 수 있는 심폐지구력 측정항목을 추가하고 현장 요구에 부합된 체력인증센터 모델을 제시하는데 목적이 있다. 이를 통하여 보다 통일성 있는 체력인증센터의 구축을 유도하고 거점센터의 신청 제한을 줄이며 출장 측정의 효율성을 증가시켜 국민체력 100 사업의 수혜대상 확대를 목표로 하였다.
국민체력 100은 선정된 거점센터에서 국민들의 체력을 측정하고 이 결과를 바탕으로 운동처방을 실시하는 사업으로 2012년에 4개 거점, 2013년 14개 거점, 2014년 20개 거점으로 매 해 지원 요구가 증가함에 따라 거점 센터 수를 증가시키고 있다. 그러나 매 해 진행되는 거점 센터 선발과정에서 심폐지구력 측정항목인 20m 왕복오래달리기의 측정 공간을 확보하는데 어려움이 제기되고 있다. 또한 거점센터를 방문하는 대상자외의 사업 수혜대상의 확대를 위한 출장 측정시에 보다 효율적인 심폐지구력 측정 방법이 필요한 시점이다. 이에 따라서 공간의 제약을 최소화하고 보다 정확하고 안전하게 심폐지구력을 측정하기 위한 대체 검사 종목이 절실히 요구되고 있다.
또한 거점센터에서 체계적이고 동질한 체력 측정 및 운동처방 서비스가 제공되기 위해서는 체력인증센터의 프로그램 운영모델 개발시킬 필요가 있다.
본 연구에서는 현재 체력인증센터에서 사용되고 있는 20m 왕복오래달리기 검사를 대체할 수 있는 최대하 심폐지구력 검사의 선정을 위하여 문헌고찰 및 전문가 자문회의를 수행하였다. 이 결과를 바탕으로 트레드밀 최대하 검사와 스텝 검사가 20m 왕복오래달리기의 대체 측정 항목으로 선정되었다. 내부 연구진 회의 등을 거쳐 선정된 측정 항목의 검사 프로토콜을 검사의 타당도 이외에도 측정 효율성(현장 요구)과 안정성을 고려하여 트레드밀 최대하 검사와 스텝검사는 각각 Bruce 프로토콜과 YMCA 스텝 검사로 결정하였다.
연구 실험의 진행은 선정된 심폐지구력 대체항목의 측정방법별 최대산소섭취량(VO2max) 추정공식의 개발과 최대산소섭취량에 따른 심폐지구력 평가기준을 설정을 목적으로 표본규모는 성별에 따라 5세 연령집단으로 720명으로 설계되었다. 실험은 한 명의 표본이 최대산소섭취량 추정을 위해 준거검사로 선정한 트레드밀 최대 운동부하검사(GXT)와 20m 왕복오래달리기의 대체 검사항목 중 하나인 트레드밀 최대하 검사를 단일 측정으로 수행하였고, 그 외 20m 왕복오래달리기와 YMCA 스텝 검사의 측정, 총 3회의 검사를 수행하였다.

또한 기존 체력인증센터의 공간의 제약을 최소화 할 수 있는 심폐지구력 측정항목을 대체하여 거점 지역의 요구사항에 부합된 체력인증센터 최소한의 시설요건을 제시하고자 하였다.
최종적으로 본 연구의 주요 결과물은 심폐지구력 측정방법별 최대산소섭취량 추정식 회귀모형과 최대산소섭취량에 따른 심폐지구력 평가기준, 체력인증센터 표준 배치도이다.
첫 번째, 심폐지구력 측정방법별 최대산소섭취량 추정식 회귀모형은 다음의 <표 30>와 같다. 최대산소섭취량 추정을 위한 예측변수의 선정은 표본대상의 신체적 특성과 각 검사항목별 측정치를 변수로 선정하였으며, 다중회귀분석 통한 다양한 모형을 기반으로 전문가 회의를 통해 최종 모형을 설정하였다.
두 번째, 최대산소섭취량을 기준으로 한 심폐지구력 평가기준은 다음의 <표 31>과 같다. 트레드밀 최대하 운동부하검사의 결과인 최대산소섭취량의 기술통계를 기반으로 Cajori의 5단계 평가 기준을 산출하였다. 이와 관련하여 적은 수의 표본으로 인한 연령대별 평균치 역전 현상 등을 보정하였다.
세 번째, 기존 체력인증센터의 공간의 제약을 최소화 할 수 있는 심폐지구력 측정항목을 대체하여 거점 지역의 요구사항에 부합된 체력인증센터 최소한의 시설요건을 제시하고자 아래와 같이 3가지 권장(안)을 제시하였다. 20m 왕복오래달리기와 10m 왕복달리기의 공간을 중복 적용하고 일리노이 민첩성 검사공간에 일부 측정공간을 중복적용한 권장기준 (대안1)과, 20m 왕복오래달리기의 공간은 배제한 권장기준 (대안2), (대안3)을 제시하였다.

본 연구의 결과는 국민체력 100 사업의 활성화 및 사업수혜 대상의 확대를 지원할 것으로 보인다. 이를 통하여 보다 많은 국민들에게 질 높은 체력측정 및 운동처방 서비스를 제공할 수 있게 되고 나아가 체력 향상을 통한 국민건강 증진이라는 국민체력 100 사업의 목적 달성에 긍정적인 영향을 줄 것으로 생각된다. 또한 연구결과물인 최대산소섭취량 추정식을 통하여 국민체력실태조사와 국민체력 100 측정결과 등의 기존의 심폐지구력 측정 자료간의 연계 및 활용을 가능하게 할 것이다.
향후 청소년 및 65세 노인을 대상으로 한 심폐지구력 측정 검사항목에 관한 추가적인 연구 개발과 체력인증센터 운영 표준지침 작업도 필요할 것으로 보인다.

등록된 영문요약이 존재하지 않습니다.