kiss한국스포츠개발원

통합검색
전체메뉴
  • 체육정보 > 건강교실 > 과학적운동정보

과학적운동정보

국민의 건강을 위해
체력관리에 대한 내용을 구성해 놓았습니다.

게시판 검색영역 검색
과학적운동정보 목록
번호 제목 간략보기
118 음주와 건강 소량의 음주는 스트레스 해소, 혈압 강하 등 개인 건강을 증...
117 흡연과 운동 모든 종류의 흡연이 똑같은 것은 아니지만 흡연의 위험은 폐조...
116 저온에서의 운동 성인이 저온노출에서 운동능력의 감소와 장해에 관한 보고는 고...
115 고온에서의 운동 고온에서 운동할 때 신체에 주는 열부담은 기온, 습도, 태양...
114 정신건강과 운동 효과 이론 정신 건강은 다양한 측면의 내용이 포함되는 개념으로서 그 의...
113 목운동   목은 7개의 경추로 구성되어 있으며 머리를 잘 받쳐주고,...
112 팔과 어깨운동 [정적인 상태에서 팔 끌고 밀기]편안하게 의자에 앉거나 서서...
111 복부운동 [아령을 이용한 윗몸 일으키기]    복부 운동의 대표적인...
110 허리운동 [허리 들어올리기]    무릎을 구부려 세우고 등을 바닥에...
109 고정식 자전거운동   1) 운동의 특성    여러 가지 유산소 운동중 고정식...
Total 1 / 12
첫페이지 이전 10페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10페이지 마지막페이지