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체력의 자가진단법

국민의 건강을 위해
체력관리에 대한 내용을 구성해 놓았습니다.

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체력의 자가진단법 목록
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5 스트레스 자가진단법 스트레스를 받았을 경우에는 우선적으로 해소할 수 있는 방법을...
4 유연성 평가방법   많은 사람들은 나이가 들게되면 유연성(...
3 근력 및 근지구력 평가방법   근력과 근지구력은 비교적 상관이 없는 ...
2 자기건강과 체력진단 대부분의 모든 사람들은 심신이 건강하기를 바라지만 정작 건강...
1 심폐지구력 평가방법    심폐지구력은 스테미너, 유산소성 능력...
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